Igår var jag nära, nära att nå mitt första satta mål: 5 km. Jag sprang nämligen 4 km utav min 8km-sträcka :)! Astma en gång under löpningen, men det räckte med att ta en inhallation utav medicinen utan att stanna.
Idag drog jag och Håkan ut på vår mil. Vi hade gemensamt kommit överens om att vid 4km skulle vi börja springa och sen springa till 9km-sträcket! Jag orkade till 8km-sträcket, vilket innebar att jag återigen sprang 4 km. Denna gång utan astma :)! Men som sagt målet på 5 km nåddes inte idag!
När jag och Håkan började träna ihop för ca 2 månader sedan började vi med att promenera i 5 km. Under de 5 km fick jag använda min astma-medicin 6-10 gånger!! Första gången vi sprang klarade jag av 700 m, tror jag. Sen var det dags för astma medicin igen! Så med den jämförelsen i bakfickan är 4 km löpning nonstop, utan astma-medicinering, nästan ett litet mirakel :)!! Att vältränade Håkan har tålamod att springa, i min takt, vid min sida är också ett litet mirakel!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar